পাকা পেঁপের গুণে ত্বক হবে জেল্লাদার

পাকা পেঁপে শুধু খেতে সুস্বাদু নয়, এটি ত্বকের জন্যও অত্যন্ত উপকারী একটি প্রাকৃতিক উপাদান। এতে রয়েছে ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ত্বককে ভেতর থেকে উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর রাখে। নিয়মিত পাকা পেঁপে খেলে বা ত্বকে ব্যবহার করলে ত্বক হয় মসৃণ, দাগহীন ও জেল্লাদার। 

পাকা পেঁপের গুণে ত্বক হবে

ত্বকের জন্য পাকা পেঁপের উপকারিতা

১. ত্বক উজ্জ্বল করে:
পাকা পেঁপেতে আছে এনজাইম ‘পাপেইন’ যা মৃত কোষ দূর করে ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে। এটি প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটর হিসেবে কাজ করে।

২. ব্রণ ও দাগ কমায়:
পাকা পেঁপের অ্যান্টি–ব্যাকটেরিয়াল গুণ ব্রণ ও দাগ হ্রাস করে। নিয়মিত ব্যবহার ত্বকের দাগ-ছোপ হালকা করে দেয়।

৩. বয়সের ছাপ কমায়:
পেঁপেতে থাকা ভিটামিন সি ও ই ত্বকের কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায়, ফলে ত্বকের ঝুলে পড়া বা বলিরেখা কমে আসে।

৪. ত্বক করে নরম ও মসৃণ:
এতে থাকা প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজিং উপাদান ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে, ফলে ত্বক থাকে কোমল ও সতেজ।

৫. সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে:
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণ ত্বককে সূর্যের আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মির ক্ষতি থেকে রক্ষা করে, ফলে ত্বকের কালচে ভাব কমে।

 পাকা পেঁপে ত্বকে ব্যবহারের উপায়

• পেঁপে ফেসমাস্ক: এক চামচ পাকা পেঁপে চটকে তাতে সামান্য মধু মিশিয়ে মুখে লাগান। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

• উজ্জ্বলতা বাড়াতে: পাকা পেঁপে ও লেবুর রস মিশিয়ে সপ্তাহে দুইবার ব্যবহার করুন।

• শুষ্ক ত্বকের জন্য: পেঁপের সঙ্গে দুধ বা অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে লাগালে ত্বক হবে নরম ও মসৃণ।

পেঁপে এবং চালের গুঁড়ো:

পাকা পেঁপে এবং চালের গুঁড়ো থাকলে ত্বকের যত্ন নিয়ে ভাবতে হবে না। পাকা পেঁপে চটকে তার সঙ্গে খানিকটা চালের গুঁড়ো মিশিয়ে একটি প্যাক বানিয়ে নিন। তার পর সেটি ত্বকে মেখে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন। এক্সফোলিয়েশনের জন্য সময় দিন। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। কয়েকদিনের ব্যবহারে ত্বক মসৃণ এবং টানটান হবে।

পেঁপে এবং অ্যালো ভেরা জেল:

ত্বক টানটান করতে এই দুইয়ের জুড়ি মেলা ভার। পাকা পেঁপে এবং অ্যালো ভেরা জেল একসঙ্গে চটকে ত্বকে মাখুন। ত্বকে মাখার সঙ্গে সঙ্গে ধুয়ে ফেলবেন না। শুকিয়ে খটখটে হয়ে এলে তার পর জলের ঝাপ্টা দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। ত্বক মসৃণ হবে।

পেঁপে এবং দুধ:

দুধ হল ত্বকের প্রাকৃতিক ক্লিনজার। তাই পেঁপের সঙ্গে দুধ জুড়ি বাঁধলে বেশি উপকার। চার টুকরো পেঁপের সঙ্গে কয়েক চামচ দুধ মিশিয়ে চামচ দিয়ে একেবারে মিহি করে নিন। তার পর ত্বকে হাত দিয়ে ভাল করে লাগিয়ে মালিশ করে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন। শুকিয়ে এলেই ধুয়ে ফেলুন।

 সতর্কতা

• যাদের অ্যালার্জির প্রবণতা আছে, তারা আগে ছোট অংশে পেঁপে লাগিয়ে পরীক্ষা করে নিন।

• ফেসমাস্ক বেশি সময় মুখে রাখবেন না; এতে ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে।

উপসংহার

পাকা পেঁপে ত্বক উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত রাখার প্রাকৃতিক উপাদান। নিয়মিত খেলে বা ত্বকে ব্যবহার করলে ত্বক হয় দাগহীন, কোমল ও জেল্লাদার। রাসায়নিক পণ্যের পরিবর্তে এই প্রাকৃতিক যত্ন ত্বকের জন্য নিরাপদ ও কার্যকর।